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書誌情報
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タイトル |
糖質疲労
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サブタイトル |
「疲れやすさ」と「老化」の正体
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著 者 |
山田 悟/著
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出版者 |
東京:サンマーク出版
2024年03月
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その他 |
【サイズ】18cm 【ページ数】191p
【刊行形態】単品 【ISBN】978-4-7631-4121-7
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内容紹介 |
食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
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著者情報
著者紹介 |
慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。 |
内容一覧
番号 |
タイトル |
著者・アーティスト |
1 |
「疲れやすさ」と「老化」の正体
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資料毎の状態 予約数:0
貸出可能数:0
貸出件数:1
番号 |
館 |
種別 |
場所(背ラベル) |
状態 |
資料番号 |
1 |
小林図書館
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般図
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一般・自然
(493.1 ヤ)
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貸出中です |
511428302 |