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書誌情報
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タイトル 糖質疲労
サブタイトル 「疲れやすさ」と「老化」の正体
著 者 山田 悟/著
出版者 東京:サンマーク出版
2024年03月
その他 【サイズ】18cm 【ページ数】191p
【刊行形態】単品 【ISBN】978-4-7631-4121-7
内容紹介 食後の眠気は健康を脅かす「糖質疲労」が原因かも。「そばならOKは誤解」「マヨネーズを加えると血糖値が劇的に上がりにくくなる」など、糖質疲労を解消するための、エビテンスに基づいた「食べ方」を紹介する。
著者情報
著者紹介 慶應義塾大学医学部卒業。医師。北里大学北里研究所病院副院長、糖尿病センター長。著書に「糖質制限の真実」「運動をしなくても血糖値がみるみる下がる食べ方大全」など。
内容一覧
番号 タイトル 著者・アーティスト
1 「疲れやすさ」と「老化」の正体
資料毎の状態 予約数:0 貸出可能数:0 貸出件数:1
番号 種別 場所(背ラベル) 状態 資料番号
1 小林図書館
般図
一般・自然
(493.1 ヤ)
貸出中です 511428302