人生は「4000週間」。この限られた時間をどう過ごすか? いわゆるタイムマネジメント術ではなく、もっと重要で充実した時間の過ごし方を提案する。
イギリスの全国紙『ガーディアン』の記者。外国人記者クラブの若手ジャーナリスト賞などを受賞。『ニューヨーク・タイムズ』や『サイコロジーズ』等にも記事を寄せる。著書に「解毒剤」など。